СИ́ЛЬНЫЙ, -ая, -ое; си́лен и силён, сильна́, си́льно, си́льны и сильны́. 1. Отличающийся большой физической силой (о человеке, животном); противоп. слабый. Сильный человек. Сильная лошадь.
Все значения слова «сильный»ЗАГА́Р, -а, м. Темный, смуглый цвет кожи, приобретенный пребыванием на солнце.
Все значения слова «загар»Из-за сильного загара волосы выгорели и казались светлее кожи лица, а зубы белели, как у негра.
Следовательно, для укрепления здоровья и повышения работоспособности вам вовсе не нужен особенно сильный загар, тем более что погоня за ним может вместо пользы принести серьёзный вред.
Под влиянием ветра его лицо и руки покрылись сильным загаром.